私は原点に戻ってみようと思います。 個人的にはラベリングをせずとも(言葉に頼らずとも)ヴィパッサナーできると思っていたのですが、思考(妄想)に囚われたり、怠け・眠気・惛沈の影響が強くなっているような実感がありました。 そして、私は俗世間で過ごし…

回向(自分の幸福を他に分け与える行為)するための文です。 どちらかの文を唱えます。 回向の文 仏法僧の三宝に礼拝、帰依し、戒をまもり、慈悲の瞑想と、仏道修行によって積まれたこの功徳を、神々、先祖、祖父母、両親、親族、恩師をはじめとし、一切の生き…

どうしても人間は悪行為を犯してしまうものです。 そこで、懺悔することで今まで犯した生命に対してごめんなさいの気持ちと悪行為を正直に認める気持ちと悪行為を繰り返さないという気持ちを育みます。 懺悔誓願の文 懺悔いたします。 無明の闇におおわれて…

これは自分が仏法僧に帰依し、戒を守り、生命との関わり方を戒めるための瞑想です。 五戒私は不殺生戒を受けて護ります。生命を殺さないようにと気を付けます。生命を傷つけないようにと気を付けます。 私は不妄語戒を受けて護ります。嘘をつかないようにと…